Kilka przepisów

na pyszne

i zdrowe

koktajle warzywne.

 

 

I Świeża mięta, 200 ml soku z jabłek, sok z jednej cytryny, kostki lodu. Wszystko włożyc do blendera i zmiksować. Idealny na upalne dni

II 250 ml soku pomidorowego, sok z jednej cytryny i szklanka posiekanej selery naciowej. Jak w poprzednim wszystkie składniki zmiksować w blenderze.

III ogórek, szklanka posiekanego selera naciowego, pęczek pietruszki, 2 marchwie. Wszystkie składniki wrzucić do wyciskarki do soków. Najlepiej smakuje schłodzony.

IV 500g buraków, szklanka posiekanej selery naciowej, 2 marchwie, 200g szpinaku. Wszystkie składniki wrzucić do wyciskarki i zrobic sok.

źródło zdjęcia: http://chefgurmeet.blogspot.com/2011/05/beverages-for-summer.html